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コラム 鍼灸

変形性膝関節症

整形外科の患者さんの中で腰痛の次に多い疾患が膝関節痛で、その大部分は変形性膝関節症でしょう。
当院で鍼灸施術を受けられる患者さんの数も、腰痛の患者さんの数を超える日があります。

全体としては圧倒的に腰痛患者さんが多いのですが、腰痛は割と短期間で楽になる方が多く、膝痛患者さんは腰痛よりも改善に時間と回数がかかるということです。

それほど、膝という場所は長年にわたり、毎日酷使されていることが考えられます。

この傾向は長寿社会が続くかぎり、もっと顕著になるものと思われます。

変形性膝関節症について

鍼灸臨床では腰痛においてはいろんな年齢層でスポーツ外傷など様々な原因があるのに対して、膝痛は中高年以上に集中しており、多くが変形性膝関節症となっております。

変形性膝関節症は最近、日本人の平均寿命がどんどん延びるにしたがって、生活に支障をきたす疾患として、健康寿命をおびやかすよになりました。

昔は膝が変形して痛み、骨切り術や人工関節手術などの観血療法を受けるまでになるほど、長生きしなかったということになります。
現在は、そのような手術の技術も飛躍的に進歩しています。

しかし、この病気は最初のうちから、手術適用ではなく、患者サイドもなるべくなら、手術は避けたいのが本音ではないでしょうか？
これは徐々に進行する慢性疾患であり、始めからひどい変形にはなりません。

発症からはかなり長期にわたって保存療法（手術以外の治療）が望ましいところです。

鍼灸施術はこの疾患にはかなり有効と思われます。

変形性膝関節症の特徴

変形性膝関節症は統計的に中高年以上の女性に多いとされます。
男性の3倍とも記載される書籍もありますが、私の所見ではもっと多いのではないでしょうか。

肥満や、立ち仕事で膝を酷使した女性、農作業に従事してきた人、最近では若いころにバレーボールなどのスポーツに取り組んだ人が罹患するケースも増えてきました。

元々、この病気は加齢に伴う膝関節の変形。
特に関節軟骨の変性を基盤にしていますから、一旦変形した膝を完全に治すのは不可能なのです。

ですが、中には足がガニ股になって、著しくO脚に変形したおばあちゃん（あるいはおじいちゃん）が痛みもなく、毎日畑仕事をしている場面に遭遇することもあります。

これは必ずしも骨の変形が痛みに直結しないということの証明になります。

変形性膝関節症の治療

変形性膝関節症と思われる多くは鍼灸施術によって、痛みや腫れが改善して、日常生活に支障なくなる人も多数おられます。

骨というよりも筋肉・筋膜・骨盤にアプローチしていくと、少なくとも今よりは楽になると思います。

もしかしたら、将来は手術が必要な方がそれをもっと先延ばしにできる可能性があります。

手術に使う人工関節にももちろん寿命があります。
もし、長生きしたら　途中もう一回手術が必要になることもあります。

それに手術したら必ず結果が良いかというと、そんなこともありません。

痛みがなくなって、歩けるようになった、という人がいる一方で、かえって痛くなった、ということも聞いたことがありませんか？

レントゲン検査だけを診断のよりどころにすると、「これはもう、一生治りませんよ」と言われても仕方ないのです。

確かにその変形は治しがたいでしょうが、変形していても痛み少なく、日常生活に困らないのであれば、鍼灸をはじめとする保存療法も考えてみるべきです。

手術をしたあとのことを考えると、脚の筋肉や骨盤を良い状態にしておくことはとても大事です。
手術をしたからといって、すぐに歩けるわけではなく、きついリハビリをしなければいけないからです。
リハビリに耐えれられる筋肉と膝以外の骨格がぜひとも必要になるのです。

(寺岡はりきゅう接骨院)    

スマホで肩こりや頭痛になる

ここ数年　肩こりの人は増えてることを知ってますでしょうか？？

最も多い原因はスマホやパソコンと言われています。

私たちの生活を便利にして　欠かせなくなっているツールが肩こりの患者さんを増やしているというのです。

なぜスマホやパソコンで肩こりになるのでしょうか？

その理由として考えられるのは、機械を使うときには首が知らず知らずのうちに前方に出て、5キロはあるという頭を支える筋肉（僧帽筋）にかかってくるからです。

こういう姿勢ではお腹に力がかからないため、体のバランスが崩れ、本来の背骨のカーブが保てません。

そして、いわゆる猫背になっていきます。

猫背だと背中の筋肉は絶えず伸ばされた状態です。

それがずっと続くと、こりを感じやすくなります。

つまり、筋肉が硬くなります。

女性特有の肩こりの理由ついて

女性の場合、ファッション重視に生活することが多くなるため、それが肩こりの原因になることがあります。

例えば、ハイヒールです。

大体、歩行時　前側の足は、膝が伸びて、地面に接地するのですが、ハイヒールを履いていると膝が曲がったまま接地していきます。

まあ、はっきりいって、サルのような歩きです。

それは体に大変な負担がかかるため、肩こりや腰痛にもなりやすくなります。

ファッションモデルの歩き方はとても不自然で、一本のライン上を歩いていくのですが、普通の生活ではありえないもので、あれはショーのためのものです。

ハイヒールはきちんと履けたら格好いいかもしれませんが、普段履きには向いていません。

また、ネックレスや腕時計なども肩こりの原因になり得ます。

手足の先に重いものを付けていると、筋力のない女性にとっては知らず知らずのうちにかなりの負担になっているのです。

特に繊細な神経をした女性にとっては　それらを付けているという意識がストレスになり、筋肉が緊張してしまうのです。

男性であればネクタイがこれに当たります。

せめて、休みの日は体を開放してあげてはどうでしょうか。

それから、体にきついコルセットのようなランジェリーを付けている人を見かけます。

見た目　細く見えていいかもしれませんが、体は悲鳴をあげています。

血液やリンパの流れが悪くなり、上半身で言えば要ともいえる肩甲骨の動きが悪くなり肩こりを助長してしまいます。

なるべく、体を束縛するものを排除することが肩こりの予防になります。

もうすでに肩こりや頭痛でつらい方には鍼灸治療をおすすめします。

(寺岡はりきゅう接骨院)    

放っておくと怖い肩こりとは

放っておくと怖い肩こりがあるのをご存知ですか？

大部分の肩こりや首痛は体の後ろ側の筋肉の緊張からおこるコリが原因です。

どんな肩こりだと怖い？？

● あまりにも痛みが強い
● 手足にしびれが出る
● 他に何か変わった症状がある場合

このような症状の肩こりの場合は、早急に病院で検査を受けることが必要になります。

なぜなら、それは手術を必要とするものかもしれないからです。

肩こりから考えられる病気

頸椎椎間板ヘルニア

背骨のクッションである椎間板が弱くなり、椎間板が飛び出し、神経にぶつかるものです。

椎間板は年をとると固まっていくので（あんころもちのアンコのように、時間がたつと固まる）比較的若い人に多い。

最初のうちは肩こりや、腕や手が痛むがひどくなると麻痺に移行しますから外科的処置が必要な場合もあります。

変形性頚椎症

椎間板が老化ですり減ってしまい骨同士がぶつかり合い、骨にトゲ（骨棘）がでてきて神経を圧迫します。

肩こりや首の痛みだけでなく、しびれ　腕が上がらない、手足への命令がうまく伝わらない状態になることもあります。

もしも脊髄に障害が出ている場合はまずい状態ですね。

将来動けなくなってしまう可能性もあります。

頸椎後縦靭帯骨化症という難病指定されている病気

医学書には原因不明とされていますが、長い経験のある柔道家や交通事故で首に大きな損傷を負った方に見受けられることがあります。

脊柱の前側にある後縦靭帯が骨のようになる（骨化）不思議な病気です。

最終的には手術適用となることが

多いようです。

脊柱管が徐々にせまくなるため、手足の動きが悪くなり、手足がしびれてきます。

残念ながら特効薬はないため、少しでも疑われる症状があれば専門医に相談しましょう。


このように肩こりといっても治療をある程度しても症状が改善しない場合は、日常生活を脅かす病気が隠れていることもありますから注意が必要です。

また、今述べたものは、整形外科的な病変のみで、他には内科的・脳神経的な病気の可能性も考慮することが必要です。

しかし、多くのものは筋肉のコリが関与していますから、必要以上に恐れなくても良いですが、

あくまで鍼灸治療など筋肉の治療を受けたにも関わらず、症状に変化がない場合は、　

こういったこともあるのだという事も頭の片隅に入れておいてください。

(寺岡はりきゅう接骨院)    

腰痛・肩こりで鍼治療

腰痛・肩こりで鍼治療を受ける方は多いです。

鍼治療に通う人の中で一番ポピュラーな症状ではないでしょうか。

多種多様な腰痛の原因

ちょっと床に落ちたものを拾おうとしたときにギックリ腰になったり、慢性的に腰の痛みを抱えている。

胃や腎臓の調子が悪かったり、便秘が長く続いたりしても腰痛の原因になります。

女性ならば生理前や生理中に腰痛になる人は多いでしょう。

また、仕事上　腰に負担のかかる方もおられるし、疲労・ストレス・冷えなども腰痛の原因となります。

根本的には、歩かない生活をしている現代人には、多少の腰痛があるのは仕方のないことかもしれません。

意外かもしれませんが、本当は腰が悪いのに　症状としては頭痛・肩こり・生理痛などの症状として現れるケースもあります。

腰のダメージを無意識のうちに他の場所で補っそこに現れるというものです。

これらの場合は、本来の原因は腰にあるため局所を治療しても治らず、腰を治療することでそれらの症状もよくなったという事が良くあります。

このように腰痛は体のあちこちに弊害をもたらします。

肩こり

肩こりですが、ほとんどの人が程度の差こそあれ経験するものです。

最近では、スマホやパソコン・運動不足が原因となることが多いでしょう。

腰痛と同じく肩こりも鍼治療で解消することができます。

首や肩がこわばり、自律神経が乱れ、吐き気を催したり、気持ちまでふさぎ込む人もいますね。

このような症状に対して、首や背中にあるツボを刺激することで凝った肩全体に響くという表現をする人が結構おられます。

この響きが　気持ちいいというファンも多いのです。
　
　

(寺岡はりきゅう接骨院)    

鍼は痛いのでは？と考えてる方へ

(寺岡はりきゅう接骨院)    

鍼は痛いのか？

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かんの虫に鍼灸（小児鍼）

(寺岡はりきゅう接骨院)    

なぜ夜泣きがおこるのか

なぜ夜泣きがおこるのでしょうか。
「夜泣き」とは夜間たいした理由もないのに泣き続けることで、その泣き方が少々ではなく尋常ではありません。
先ほどまでご機嫌で遊んでいたのに、突然スイッチが入ったかのように泣き始めます。
最初のうちは、少しあやせば、治まるのですが、そのうちおっぱいを飲ませても、さすってもどうにもならない状態。

これが何日も続くと、保護者はたまりません。
「さっぱり原因がわからないのです」と言って、駆け込んできます。

まあ一言で言って、自律神経のバランスが崩れている状態なのですが、意外と家庭の生活の中に、原因が埋もれていることも多々あります。

最近は生活が都会化？して夜中まで起きていることが多く、赤ちゃんの生体リズムに反している、夜勤の父親が夜中に帰ってきて、目が覚めてしまう、お母さんはスマホでラインやゲームに夢中でスキ


ンシップが足りない、など。
赤ちゃんはお母さんのお腹の中にいるときは静かな環境で、羊水に浮かんでリラックスしています。

お腹の中は真っ暗ですから、いきなり明るいところで生活するのも無理があります。
多くの場合、こうした生活様式になれない場合に発症するのです。

赤ちゃんはまだ、発展途上です。
まずは、今の生活環境から考えてみてください。

また、夜泣きには小児鍼が大変有効です。

小児鍼なら福山市の寺岡鍼灸接骨院へ

福山市の寺岡鍼灸接骨院なら、小児鍼に実績があります。

(寺岡はりきゅう接骨院)    

小児鍼の効果

(寺岡はりきゅう接骨院)    

小児鍼のやり方

(寺岡はりきゅう接骨院)    

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