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大腿骨頸部骨折
骨は、外部からある一定以上の力が加わると、折れたり（骨折）、ヒビが入ったりします（不全骨折）。
高齢者が寝たきりになってしまうきっかけとして大腿骨頸部骨折があります。
大腿骨頸部はまたの付け根にあたります。
高齢者は一般的に骨がもろくなります。
さらに、筋力の低下や視力、判断力の低下もあって転倒しやすくなります。
高齢者が転倒したらまず大腿骨頸部骨折を疑います。
この骨折は７０～８０歳代で非常に多く発生します。
★大腿骨頸部骨折が疑われるのは
①横向きに転倒した②歩けなくなる③痛めた足に体重をかけたら股関節や太ももに痛みを感じる④あぐらをかいて股関節をよじると痛い⑤折れたところに熱感や腫れがある⑥顔面蒼白⑦冷や汗がでる
＜骨折の予防法＞
①カルシウムを十分とる（日本人は乳製品より魚介類がおすすめ）
②できるだけバランスの取れた食事をとる
③普段からよく歩いて 足腰を鍛える（一番大事です）
④転倒防止のため よろけやすい人は外出時に杖や歩行器を使う
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